opmaak
50%
33,3%

 

 

tekst bewerken

 

 

Herstel van je (beginnende) burnout

tekst bewerken

Online cursus voor iedereen die echt af wilt van chronische stress of een burnout

 

 

tekst bewerken

 

 

tekst bewerken

ja, dit wil ik

tekst bewerken

 

 

Wil jij je weer ontspannen voelen? Laat je je dan professioneel begeleiden!

 

tekst bewerken

Herken jij een van deze klachten? :

tekst bewerken
tekst bewerken
-



tekst bewerken

Als jij een of meerdere van deze beschreven klachten bij jezelf herkent dan heb je na een langere periode van overbelasting en uitputting waarschijnlijk last van chronische stress of een beginnende burnout.

 

Het verschil zit in de mate van uitputting van je lichaam en de mate waarin je fysiek ontregeld bent. Bij chronische stress is je lichaam vermoeid geraakt door te veel inspanning met te weinig herstel. Als je een burnout hebt is je lichaam in de war geraakt door die uitputting. Je bent neuro-hormonaal ontregeld en dat heeft effect op je hersenen, organen en immuunsysteem. Je lijf moet eerst herstellen voordat je andere mentale problemen kunt oplossen. Maar hoe doe je dat?

 

Door te leren herstellen van een professioneel deskundige op dit gebied. Met ruim duizend uren aan coaching heb ik al honderden mensen mogen helpen. En ben ik ondermeer EIA-gecertificeerd coach van de Nederlandse Orde van Beroepscoaches en erkend partner bij Centrum van Stress & Burnout Nederland. Gun jezelf het beste met een cursus van een expert. 

tekst bewerken

 

 

tekst bewerken

ja, deze cursus wil ik

tekst bewerken

 

 

tekst bewerken

 

Ik ben bij Esther terecht gekomen omdat ik last begon te krijgen van burnout klachten. Er was gelijk een gerichte aanpak. Ik heb heldere inzichten van haar gekregen waarmee ik zelfstandig aan de slag kan.

 

tekst bewerken

 

Het heeft me enorm geholpen. Vooral om te herstellen en het vertrouwen weer op te bouwen.

 

tekst bewerken

 

 

tekst bewerken

Ga actief met je herstel aan de slag!

tekst bewerken
tekst bewerken
  •  krijg weer energie en plezier met de dingen die je doet
  •  pak de eigen regie over je leven
  •  leer van een ervaren professioneel deskundige
  •  ga voor een bewezen aanpak die echt werkt
  •  investeer in een wetenschappelijk onderbouwde methode
tekst bewerken
-



tekst bewerken

 

Voor wie is deze online cursus?

 

Deze cursus is bedoeld voor iedereen die bereid is bij zichzelf te onderzoeken:

tekst bewerken

- hoe de klachten zijn ontstaan

- wat de stressoren zijn

- hoe de signalen te herkennen

- wat de grenzen zijn

- hoe eigen grenzen te respecteren

 

Ben jij je klachten zat? Dan is het tijd voor actie!

 

tekst bewerken
tekst bewerken

Schrijf je in en herstel van je (beginnende) burnout

 

In deze online cursus neem ik je stap voor stap mee in het proces van herstel en leer je:

tekst bewerken
  •  wat een burnout is
  •  hoe een burnout verloopt
  •  hoelang herstel van een burnout duurt
  •  wat je kunt doen bij gevoelens van somberte en angst
  •  wat je kunt doen bij gevoelens van schuld en falen
  •  hoe het proces van stress werkt
  •  wat roofbouw is en hoe je het kunt stoppen
  •  het verschil tussen herstel en ontspanning
  •  hoe je dagstructuur aanbrengt
  •  wat te doen met je korte lontje en andere emoties
  •  waarom concentratie lastig is
  •  wat beweging voor je doet
  •  wat voeding met je doet
  •  hoe je kunt omgaan met je omgeving en andersom
  •  hoe je je batterijen weer kan opladen
  •  hoe je kan opbouwen in activiteiten
  •  goed voor jezelf kan blijven zorgen in de toekomst
tekst bewerken
-



Met deze praktische handvatten herstel jij simpel van je burnout

tekst bewerken

 

 

tekst bewerken
tekst bewerken

Na de cursus zijn jouw klachten weg of afgenomen, weet je hoe stress bij jou werkt en hoe je er grip op kunt krijgen.

Zodat herhaling van chronische stress of burnout  in de toekomst wordt voorkomen.

 

 

tekst bewerken

Aan de slag met mijn herstel

tekst bewerken

 

 

Cursus ontwikkeld door professioneel deskundige

tekst bewerken

 

Ik ben Esther Vos. Als gespecialiseerde coach & psycholoog in stress en burnout wil ik zoveel mogelijk mensen helpen die met deze klachten te maken hebben. Dat was voor mij de reden om deze online cursus te ontwikkelen. Zodat mijn enorme bak aan kennis en coachervaring voor iedereen toegankelijk wordt. In deze cursus maak ik gebruik van mijn professionele praktijkervaring die nu ook jou gaat helpen!

 

 

tekst bewerken

In deze video leg ik graag uit waarom ik deze online cursus heb

ontwikkeld en laat ik een stukje zien hoe het er uit ziet. 

tekst bewerken

 

Er zijn tal van zaken welke ik zeer waardeer in de aanpak; waardoor je meteen gericht met zaken aan de slag kan.

 

tekst bewerken

50%
33,3%

 

Ik ben me bewuster geworden van een aantal valkuilen en ik heb geleerd beter grenzen te stellen. Op die manier creëer ik meer rust voor mezelf.

 

tekst bewerken

 

Pak deze kans en herstel van je burnout.

 

Maak gebruik van het tijdelijke aanbod en bespaar € 150,- ! Meld  je dus nu aan. 

 

Wat krijg je bij de online cursus:

tekst bewerken
  •  7 modulen en 19 lessen 
  •  direct toegang tot de cursus
  •  veel korte video's zodat het makkelijk te volgen is
  •  oefeningen en opdrachten
  •  modules zijn net zo vaak te bekijken als jij wilt
  •  gedurende 1 jaar de beschikbaarheid van de cursus
  •  in je eigen tempo te volgen
  •  heldere en deskundige uitleg
  •  praktische handvatten
  •  toegang tot besloten online Coachest Academy  Community
  •  kortingvouchers voor verdiepende cursussen
  •  tijdelijk aanbod € 99,-  (normaal € 249,-) ex BTW
tekst bewerken
-



 

 

tekst bewerken

cursus boeken

tekst bewerken

 

100% veilige betaling. Start meteen met je cursus.

tekst bewerken



 

tekst bewerken

Dit zeggen onze klanten:

 

tekst bewerken

 

Zere plekken werden benoemd zonder dat het vervelend werd. Die zorgden er wel voor dat ik een actiestand kwam of juist een standje terug.  

tekst bewerken

 

Ik ben zeer tevreden. Ik heb een spiegel voorgehouden gekregen met daarbij ook zaken die ik praktisch kan doen.

 

tekst bewerken

 

Ik gun iedereen een Esther in tijden waarin je vast dreigt te lopen.

 

tekst bewerken

 

Ik kreeg weer controle over mijn tijd. Dit zorgde voor rust in het hoofd en daarmee energie en ruimte om zaken weer op te pakken. Zowel thuis als op het werk merkten mensen dat de “oude” energieke Robert er weer was.

 

tekst bewerken

 

Ik maak nu andere en bewuste keuzes en heb veel meer energie. Ik heb rust in mijn hoofd. Mijn collega’s en partner zeggen dat ik meer zelfvertrouwen uitstraal en meer ontspannen overkom. Door Esther sta ik weer rustiger in het leven.

 

tekst bewerken

 

Met haar praktische oefeningen kreeg ik nieuwe inzichten die mij verder

hielpen en waar ik nu nog steeds veel aan heb.

 

tekst bewerken

 

Met een veeleisende baan en hectisch leven werd ik te vaak verrast. Door begeleiding van Coachest kwam ik beter in control en kreeg ik meer energie in een roerige tijd. 

 

tekst bewerken

 

Als iemand ook de regie wil over zijn eigen hoofd adviseer ik daarom Esther in te schakelen.

 

tekst bewerken

 

Ik heb het ervaren als zeer positief. Door een paar tweaks in mijn manier van werken kreeg ik weer lol en plezier in om te gaan werken.

 

tekst bewerken

50%
33,3%
50%
33,3%

Esther Vos

Alblasserdam

esther@coachest.nl

 

 

tekst bewerken
tekst bewerken
50%
33,3%
50%
33,3%
© Coachest - Algemene voorwaarden - Privacyverklaring academy - Disclaimer - Privacyverklaring platform
50%
33,3%